ผู้ที่มีโรคซึมเศร้าทานหลินจือแดงจะช่วยบรรเทาได้

หลินจือแดงสามารถต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและอาการซึมเศร้า ผลของเห็ดหลินจือต่อระบบภูมิคุ้มกันมักจะเน้นมากที่สุด แต่ก็มีข้อดีอื่น ๆ เช่นกัน สิ่งเหล่านี้รวมถึงความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าที่ลดลงรวมทั้งคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

การศึกษาชิ้นหนึ่งได้ตรวจสอบผลของมันใน 132 คนที่เป็นโรคประสาทอ่อนซึ่งเป็นภาวะที่ไม่ชัดเจนซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการปวดเมื่อยปวดเวียนศีรษะปวดศีรษะและหงุดหงิด นักวิจัยพบว่าความเมื่อยล้าลดลงและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นหลังจากรับประทานอาหารเสริมไปแล้ว 8 สัปดาห์

การศึกษาอื่นพบว่าความเมื่อยล้าลดลงและคุณภาพชีวิตดีขึ้นหลังจากรับประทานผงเห็ดหลินจือ 4 สัปดาห์ในกลุ่มผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม 48 คน ยิ่งไปกว่านั้นผู้คนในการศึกษายังมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าน้อยลงอีกด้วย

ในขณะที่เห็ดหลินจืออาจถือสัญญาสำหรับผู้ที่เป็นโรคหรือความเจ็บป่วยบางอย่าง แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีสุขภาพดีหรือไม่ แม้ว่าเห็ดหลินจือแดงจะมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ในผู้ที่ป่วย แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยคนที่มีสุขภาพดีได้เช่นกัน

ในการศึกษาหนึ่งเชื้อราช่วยปรับปรุงการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและมะเร็งในนักกีฬาที่ต้องเผชิญกับสภาวะเครียด อย่างไรก็ตามการวิจัยอื่น ๆ ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีพบว่าไม่มีการปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันหรือการอักเสบหลังจากรับประทานสารสกัดจากเห็ดหลินจือแดง 4 สัปดาห์

โดยรวมแล้วเป็นที่ชัดเจนว่าเห็ดหลินจือแดงมีผลต่อเซลล์เม็ดเลือดขาวและการทำงานของภูมิคุ้มกัน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดขอบเขตของผลประโยชน์ในคนที่มีสุขภาพดีและไม่สบาย