สุขภาพ

หลินจือแดงสามารถต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและอาการซึมเศร้า ผลของเห็ดหลินจือต่อระบบภูมิคุ้มกันมักจะเน้นมากที่สุด แต่ก็มีข้อดีอื่น ๆ เช่นกัน สิ่งเหล่านี้รวมถึงความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าที่ลดลงรวมทั้งคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น การศึกษาชิ้นหนึ่งได้ตรวจสอบผลของมันใน 132 คนที่เป็นโรคประสาทอ่อนซึ่งเป็นภาวะที่ไม่ชัดเจนซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการปวดเมื่อยปวดเวียนศีรษะปวดศีรษะและหงุดหงิด นักวิจัยพบว่าความเมื่อยล้าลดลงและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นหลังจากรับประทานอาหารเสริมไปแล้ว 8 สัปดาห์ การศึกษาอื่นพบว่าความเมื่อยล้าลดลงและคุณภาพชีวิตดีขึ้นหลังจากรับประทานผงเห็ดหลินจือ 4 สัปดาห์ในกลุ่มผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม 48 คน ยิ่งไปกว่านั้นผู้คนในการศึกษายังมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าน้อยลงอีกด้วย ในขณะที่เห็ดหลินจืออาจถือสัญญาสำหรับผู้ที่เป็นโรคหรือความเจ็บป่วยบางอย่าง แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีสุขภาพดีหรือไม่…